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경제적 스트레스 검사
경제적 압박이 큰 상태
돈 문제로 인한 스트레스가 커서 잠, 관계, 일상 전반에 영향을 주고 있습니다. 혼자 해결하려 하기보다 도움을 받을 방법을 찾아보세요.
경제적 스트레스 검사
나의 상태
경제적 압박이 큰 상태
여유
주의
위험
특징
경제적 압박이 큰 상태의 특징
- 돈 걱정이 머리를 떠나지 않는다
- 빚이나 상환이 큰 부담이다
- 돈 때문에 관계와 생활이 흔들린다
조언
스트레스 관리 팁
- 빚이 있다면 서민금융진흥원(국번 없이 1397) 같은 공공 상담을 이용해 보세요
- 갚아야 할 돈과 날짜를 목록으로 만들어 우선순위를 정해 보세요
- 돈 걱정으로 마음이 무너질 것 같다면 전문가와 꼭 이야기해 보세요
안내
이 테스트는 스트레스 연구를 바탕으로 한 자기 점검용 간이 검사이며, 의학적·심리적 진단을 대신하지 않습니다. 마음이 많이 힘들다면 혼자 견디지 마세요. 정신건강위기상담전화 1577-0199, 자살예방상담전화 109에서 24시간 도움을 받을 수 있습니다.
